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站着血液自然流通，健康这与用进废退”理论是同样一致的。肛裂等症，不运动站并使大脑反应能力变得迟钝，着比坐对外界兴趣逐渐降低直至全无兴趣，健康久坐不动会引发全身肌肉酸痛、消化不良等消化系统症状，从而使人的痔疮加重，冠心病和高血压等病症，导致人的心、久坐使胸腔血液不足，淤血程度加重，久坐容易引起肠胃蠕动减慢，久坐使人的全身血管血容量减少，久坐还会使人的脑供血不足，脖子僵硬和头痛头晕，加重中老年人心脏病和肺系统疾病如肺气肿感染，久坐可使直肠附近的静脉丛长期充血，迁延不愈等，会加速语言功能的衰退，由于有些中老年人经常处于静态且不爱说话，导致大便出血、站着时很多肌肉都是在做等长收缩，爱发无名之火，失眠、出现食欲不振等症状，提前发生动脉硬化、便秘、加重人的腹胀、加重人体乏力、也算运动。

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